BodyBalancePilates

BodyBalancePilates ist eine erweiterte ganzheitliche Übungsmethode, des Begründers Josef Hubertus Pilates, die Körper und Geist verbindet, tiefliegende stabilisierende Muskulatur aktiviert und oberflächliche stabilisierende Muskulatur entlastet und dehnt.

Ziel dieser Methode ist es, ein optimales muskuläres Gleichgewicht herzustellen, welches die natürliche Haltung und Bewegung erst ermöglicht.

Bitte bequeme Turnkleidung und ein kleines Handtuch mitbringen. Da die Kursinhalte aufeinander aufbauen, ist der Kurs nur komplett als 10er- Block buchbar. Bei Abwesenheit kann die Stunde in einem anderen Kurs nachgeholt werden, sofern dort freie Plätze vorhanden sind.

Termine und Preise können Sie bei uns in der Praxis erfragen.